Consult

De hulp van De Rugzak start met een intake van circa anderhalf uur, gevolgd door een aantal consulten van elk 50-60 minuten. Tijdens het intake gesprek wordt allereerst kennisgemaakt, is er volop aandacht voor waar je tegenaan loopt en wordt zo precies mogelijk vastgelegd waaraan je wilt gaan werken.

Zodra dit onderwerp is bepaald wordt de stress gemeten die het onderwerp oproept. In de loop van de verschillende consulten wordt de stress opnieuw gemeten zodat kan worden gevolgd of de stress inderdaad verminderd is.

Het effect van de behandeling zal voor jou al na enkele keren merkbaar worden. Je zult dan in staat zijn rustiger te reageren en beter te zien wat er voor jou belangrijk is.

Een consult bestaat uit oefeningen om de blokkade los te maken. Welke oefeningen hierbij nodig zijn hangt af van de problematiek. Sommige oefeningen worden staand uitgevoerd, andere zittend of liggend. Er is geen speciale kleding voor nodig. Ieder komt zoals hij is.

Het aantal vervolgafspraken zal afhangen van de zwaarte van de problematiek en van je eigen wensen.