Stress
Stress is in feite een signaal, een signaal dat er iets anders moet worden aangepakt. Het is als het ware een oranje stoplicht, een waarschuwende stem van binnenuit.
Wie goed luistert naar de signalen van zijn lichaam kan op tijd bijsturen. Een lichaam laat immers weten dat het honger of dorst heeft. Ook spierpijn is een signaal dat spieren zich eerst willen herstellen. Zo is stress een signaal, een stemmetje van binnenuit, dat zegt dat iemand niet goed bezig is.
Stress betekent in de volksmond vaak: je doet te veel. Uit de ervaring van De Rugzak blijkt dat dit niet waar is: stress betekent dat er een innerlijk conflict is in de manier waarop iemand iets aanpakt. De ene helft van iemand wil als het ware linksaf, de andere kant rechtsaf. Dat conflict leidt tot stress. Te weinig doen kan ook tot stress leiden.
Stress betekent dat er een beter alternatief voorhanden is. Met alle talenten, opvoeding en levenslessen die iemand heeft, wordt de probleemsituatie niet goed aangepakt. Er ís een alternatief dat meer zal opleveren en meer recht doet aan alles wat iemand is, wil en kan.